Monde de Psychologie

Comment traiter les troubles du comportement ?

troubles du comportement

Depuis des années, un grand nombre de personnes souffrent de certains troubles psychiques et en souffrent énormément tout au long de leur vie. Les personnes qui en souffrent ont l’impression de ne plus vivre dans le monde réel : certaines d’entre elles sont bloquées dans le passé et d’autres sont plus anxieuses concernant le futur. […]

Lâcher prise pour se sortir d’un état dépressif

Lâcher prise

Les émotions négatives font souffrir de nombreuses personnes. Il est parfois difficile de se détacher des pensées, d’être heureux et aussi de maîtriser ses émotions. Les angoisses, l’anxiété, le stress empêchent de vivre calmement. Cependant, il existe une solution pour lutter contre ces états négatifs. Il faut donc apprendre à lâcher prise dans votre quotidien […]

Pourquoi vous devez vous lancer avant de vous sentir prêt ?

Pourquoi vous devez vous lancer avant de vous sentir prêt Si vous avez tendance à tergiverser pendant des semaines avant de vous lancer dans un nouveau projet, vous perdez un temps précieux. Oui, il est important de se renseigner et de se préparer pour augmenter ses chances de réussite. Mais la surpréparation a un effet très […]

Psychologie de la procrastination : ce que dit la science

Depuis une vingtaine d’années; la procrastination est à la mode. Elle est décriée chez une génération élevée par Internet ou défendue en tant que mode de vie. Quantité d’essais ont été publiés pour prouver ses méfaits, ses bienfaits, ou lui trouver des remèdes. Fort heureusement, la science, la vraie, s’est aussi penchée sur le sujet. Depuis le milieu […]

Comment utiliser la procrastination pour apprendre l’anglais

Si vous avez du mal à réduire les heures improductives que vous passez sur la Toile, essayez d’en changer la langue. Vous allez apprendre bien plus vite et vous ouvrir les portes d’un contenu plus riche et diversifié. Tous vos sites préférés (ou presque) ont un équivalent anglophone La meilleure façon de se motiver pour […]