Comment se produit une illusion d’optique ?

Une illusion d’optique représente un phénomène qui peut tromper la perception de la vue, de l’œil vers le cerveau. Vous pouvez alors remarquer une perception plutôt déformée de la réalité. Ces quelques erreurs de perception pourront s’opérer sur la couleur, la forme, les dimensions ou les mouvements de quelques objets. Elles pourront naturellement survenir ou […]

Coaching leadership : se faire accompagner par un expert

Coaching leadership

Le leadership est un mot dont on ne peut plus se passer dans une entreprise. Quelle que soit l’activité dans laquelle vous êtes, que ce soit une activité industrielle, dans le service ou encore dans les associations, on demande toujours à avoir un leader. Découvrez alors l’importance du coaching leadership, comment se faire accompagner par […]

La démocratisation du podcast sur le marché français

Démocratisation du podcast

Apparu en 2000 aux Etats-Unis, le podcast n’a commencé à séduire La France qu’en 2018-2019. Le lecteur MP3 puis MP4 suffisant à leur bonheur, les Français se détournèrent de cette application pourtant bien commode. Au niveau des contenus vidéo, le streaming semblait suffisant, mais depuis deux ans, nous assistons à la démocratisation du podcast en […]

Comment traiter les troubles du comportement ?

troubles du comportement

Depuis des années, un grand nombre de personnes souffrent de certains troubles psychiques et en souffrent énormément tout au long de leur vie. Les personnes qui en souffrent ont l’impression de ne plus vivre dans le monde réel : certaines d’entre elles sont bloquées dans le passé et d’autres sont plus anxieuses concernant le futur. […]

Lâcher prise pour se sortir d’un état dépressif

Lâcher prise

Les émotions négatives font souffrir de nombreuses personnes. Il est parfois difficile de se détacher des pensées, d’être heureux et aussi de maîtriser ses émotions. Les angoisses, l’anxiété, le stress empêchent de vivre calmement. Cependant, il existe une solution pour lutter contre ces états négatifs. Il faut donc apprendre à lâcher prise dans votre quotidien […]

Ressources approuvées pour atteindre la liberté

Vous venez ici pour (re)trouver la motivation? Envie d’approfondir certains sujets? Voici quelques livres. « Les pauvres ont de grandes télé, les riches ont de grandes bibliothèques » Bonne lecture! Entreprenariat et Productivité Faire tous les jours un travail qu’on déteste alors que l’on sait que l’on vaut beaucoup mieux, C’est la plus grande des procrastinations Voici […]

Pourquoi vous ne pouvez pas vivre la même vie que vos parents

On n’aurait jamais écrit Anti-Procrastination si on avait vécu 50 ans plus tôt. Ou même 30. Prêcher le goût du risque dans un monde de croissance et de plein emploi, ça n’aurait pas intéressé grand monde. Vos parents et vos grands parents ont grandi dans ce monde. Mais si vos souvenirs ne vont pas plus […]

Comment initier un changement de comportement durable

Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible de changer de façon permanente. C’est une croyance populaire qu’on retrouve dans les dictons tels que « chassez le naturel, il revient au galop ». La faute à la science. Pendant tout le 19ème et une grande partie du 20ème siècle, les psychologues nous ont répété que le caractère se […]

Développer sa discipline : Peur et espoir

« L’espèce humaine est tellement prévisible. Une petite pensée émerge, puis s’amplifie, et, avant que nous sachions ce qui nous arrive, nous voici à la merci de l’espoir et de la peur. » Pema Chodron La procrastination est essentiellement une question d’émotions. Vous pouvez vous organiser tant que vous voulez, faire des plans et des to-do lists, si […]