Imaginons que vous ayez un projet ou un rêve (vous en avez sûrement) que vous repoussez maintenant depuis pas mal de temps. Et posez vous cette question simple:
« Où en serrai-je maintenant si je m’y était mis il y a un an? ».
La réponse est: Plus loin que vous n’êtes aujourd’hui. Maudissez donc votre moi d’il y a un an, votre vie pourrai être tellement mieux aujourd’hui si il s’était un peu secoué les branches. Les Anglo-Saxons appellent cela « l’opportunity cost » d’une décision. Les portes que l’on ferme lorsque l’on fait un choix. Et vous allez voir que
la procrastination est un choix qui coûte très cher.
Procrastiner c’est renoncer
Bien sûr c’est renoncer dans l’immédiat à la tâche que vous voulez accomplir (parce que vous VOULEZ le faire, même si vous arrivez à vous convaincre du contraire). C’est aussi renoncer au bien être que provoque la tâche accomplie.
Beaucoup plus important, c’est renoncer à qui vous voulez être. On ne parle pas ici de procrastination sur les tâches que l’on vous impose, mais de la procrastination par rapport à vous même. Vous SAVEZ que ce job n’est pas pour vous, que vous devriez créer cette entreprise, reprendre des études, commencer à écrire… Et pourtant vous ne faites rien ou vous repoussez.
En fait, vous renoncer simplement à la personne que vous voudriez être, plus tard, plus petit, plus du tout…
Procrastiner c’est Renforcer une Habitude.
Si cela fait 1 jours que vous procrastinez, il sera plus dur de s’y mettre que si cela fait une heure. Si cela fait 10 jours ce sera encore plus dur. Si cela fait 1 mois… On croit que vous avez saisi l’idée.
De plus vous allez aussi renforcer une habitude. Si vous avez beaucoup procrastiné sur le projet x, vous allez surement adopter la même attitude pour le projet y. Plus cette habitude va durer, plus elle sera difficile à défaire.
Les habitudes de procrastination se mettent souvent en place autour de l’adolescence. Elles sont alors bien plus faciles à combattre à 20 ans qu’à 30.
Procrastiner peut Mener à la Dépression
Vous connaissez l’angoisse que provoque la procrastination. Démultipliée par les occasions ou la répétition, elle
peut mener à de sévère cas de dépression. Si vous ne croyez pas on vous suggère d’essayer de rentrer « Procrastination + Dépression » dans Google. Les résultats sont éloquents!